炎热夏天又来了，很多女性难挡夏日炎热，所以经常爱吃一些冰冷食物。目前西方医学尚未确定子宫肌瘤的形成机制，大多归咎于雌激素不正常的分泌，而中医认为子宫肌瘤的形成因素不仅于此，更重要的原因还是爱吃冰冷食物和生活压力大。

　　子宫肌瘤是常见的妇科疾病，多数为良性肿瘤，但若数量太多或体积过大，恐造成经血过量、经痛、骨盆腔疼痛甚至导致不孕。福州台江医院医师表示，现代女性爱吃冰冷食物、压力大都是好发子宫肌瘤的原因，建议平时做好饮食管理，少吃寒凉食物，经期前后可喝些黑糖红豆汤或玫瑰麦枣茶温经散寒，预防子宫肌瘤生成。

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　　爱吃冰冷食物痰饮、瘀血易成子宫肌瘤。中医认为吃太多寒凉食物会造成脾胃变得虚寒，体内水分或血液分布与代谢失常，子宫腔体循环变差，长期导致痰湿瘀阻型体质，恐形成“痰饮”与“瘀血”，若痰饮与瘀血没有排除体外，容易在身体里面结成瘤，在子宫处就会导致所谓的“子宫平滑肌瘤”，同时伴随多种代谢性疾病的发生。

　　冰品和寒凉食物会加速子宫肌瘤体质的生成。中医师表示，寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用，适合热性体质者食用，但一般体质或虚弱体质的女性好避免。

　　常见的寒凉性食物包括苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、黄瓜、丝瓜、大白菜、蕃茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、莲藕、白萝卜、橘子、柚子、葡萄柚、生菜色拉、生菜汁等，若克制不了食欲，应尽量煮熟或炒熟以降低寒性，且摄取不宜过量。

　　如何改善子宫虚寒环境以预防肌瘤?福州台江医院医师建议，虚寒体质的女性在月经来时或前后可吃一些黑糖红豆汤当饭后甜点，黑糖活血、红豆补血，可温经散寒，让经血顺利排出，并减少肌瘤产生，但容易胀气的人红豆食用量应减少。

　　广大女性朋友一定要牢记上述饮食禁忌。那么万一患上子宫肌瘤怎么治疗呢?

　　福州台江医院率先引进宫、腹腔镜。不开腹便可轻松剔除子宫肌瘤，而且能够限度保留子宫，深受女性的信赖，手术只需在腹部打3个0.5公分的小孔，借助先进内窥镜和微型镜头，病变图像放大数倍显示，可以清晰辨别患者肌瘤的大小、位置、数目等发病状况，采用宫腹腔镜微创技术治疗子宫肌瘤，更有利于保全子宫，一般术后当天即可离床活动，是如今公认的人性化手术、绿色手术。

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