女性如果意外怀孕多半会不想要孩子，而进行人工流产。虽然现在人工流产的方式很多，医疗技术也在不断的提高，但是手术对身体造成影响是在所难免的。为了能使自己的身体快速的恢复，术后补充营养是非常重要的。那么人工流产后哪些水果可以吃呢?福州台江医院妇科医师将为大家详细解答。

　　人流后可以吃哪些水果?福州台江医院医师对于人流后吃什么提出了以下几点建议：

　　1.人工流产后可以多吃些桂圆，尤其是体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　2.人工流产后也可以选择吃些香蕉，因为流产后打多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，而香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

　　3.橘子也是一个很好的选择，因为人工流产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，而橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，多吃可以防止流产后继续出血。

　　另外，人工流产之后除了可以吃以上介绍的水果之外，还要多吃鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，补充身体所需的营养，才能使身体尽快恢复健康。

　　温馨提示：在做完人流后，应当在医师的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。这些措施包括：

　　1、适当休息：头三天好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。