如何做好人流后的保养?虽然现代社会开放起来，但是流产对女性朋友来说还是一个隐私，是女性朋友不想面对又必须面对的事情。所以要在人流后的保养上更加注意，福州台江医院医师提醒：女性流产后，做好自我的保养尤为重要。

　　1、注意休息，加强营养。

　　人流术后应尽量卧床休息，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、观察出血情况。

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。人流后如何进行食补?

　　3、保持外阴清洁，严禁性交。

　　人流术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染.人流术后一月内严禁房事。

　　4、坚持做好避孕。

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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