乙肝孕妇如何健康饮食?由于怀孕会增加肝脏的负担，所以对于乙肝孕妇来说健康饮食非常重要。乙肝孕妇在饮食上加以合理的保养，有助于病情的康复，有利于母婴的健康，那么，乙肝孕妇如何健康饮食呢?对于这个问题，福州肝病医院肝病科医师为大家做出了详细介绍。

　　福州台江医院肝病科医师介绍：乙肝孕妇在饮食上应注意营养的均衡化、搭配的合理化及多样化。因怀孕期的乙肝患者体质较弱加上妊娠发育、胎儿需营养的供给，因此应在饮食上保证有足够的热量、适量优质蛋白、矿物质、丰富而全面的维生素及微量元素的供给，以满足孕妇及胎儿需求，可以说注意营养平衡、饮食选择得当，不仅有利于孕妇的健康而且有助于胎儿的身心发育。

　　乙肝孕妇如何健康饮食?福州好的肝病医院医师介绍乙肝孕妇的健康饮食具体要做到以下几点：

　　1、乙肝孕妇在平时饮食应注意少食动物肝脏类食物，乙肝孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。

　　2、乙肝孕妇应该补充适量的钙，如果乙肝孕妇缺钙，胎儿生后易患佝偻症，而乙肝孕妇则易患软化症，牙齿脱落、腰腿痛、手足抽槒症。含钙的食品很多，如牛奶、豆类和干果等。

　　3、乙肝孕妇每天应该必须摄人足够的叶酸，这样才能满足胎儿迅速发展的需要。含叶酸丰富的食物有牛奶、牡蛎、菠菜、白菜等。为预防胎儿神经管缺损，还需要多吃含有叶酸的食物。

　　4、乙肝孕妇应该多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。这样才能保证优质蛋白质的供应。另外像鹌鹑、海参等这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，具有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能。

　　5、乙肝孕妇应该多吃含有维生素的食物：这是因为各种维生素都是乙肝孕妇不可缺少的营养物质。多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。例如鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。

　　福州台江医院医师提示：乙肝孕妇在饮食上需要注意少吃多餐、清淡饮食、均衡营养，而不应因怀孕而进补，此不仅会加重肝功能的负担，而且对胎儿成长不利。患者还应该积极做好定期产检，便于及时发现病情的变化，从而积极治疗乙肝，以免危险到母婴的健康。