近日，著名娱乐主持人汪涵做客《凤凰网·非常道》节目，20多年的职业经验并没有将他变得综艺味十足，每次从喧哗的舞台走下，他反而更愿意独处。“策神”的骨子里拥有老派文人的情怀，除了在节目中罕有地正面回应“肝病传闻”，甚少接触新科技的他，更是直接抨击“刷微博就是贴大字报，还不如出门丢垃圾实际”。

　　对于前段时间风传的因肝病恶化意欲退出主持圈的消息，汪涵在节目中作出了正面回应，“说实话，没什么改变，该熬夜的还是熬。你现在在这样的一个位置，那么多人莫名其妙地对你那么好，你唯有好好地善待自己”。此前出版的随笔集《有味》让大家看到了汪涵“闲人”的一面，当谈及生命与死亡，他的态度亦同样豁达自在，“人对很多东西都有好奇心，唯有对死亡没有好奇。但生命的长与短，对如今的我来说不是一个特别大的、恐惧的、不敢面对的事情”。

　　在现实生活中，肝病已经成为了人们健康的一大威胁，那么人们应该怎样预防肝病，才能让自己的生活更有品质呢?医师称，可以从以下几个方面进行预防：

　　1、肝病传播途径

　　预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，

　　2、注意饮食卫生

　　不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

　　3、保持正常体重

　　超重可能增加患肝病的几率。

　　4、不喝酒、不抽烟

　　饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

　　5、节饮食养护肝脏

　　饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

　　6、不乱吃药

　　吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物。

　　7、注意睡眠时间

　　成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的时间。