俗话说：“祸从口出，病从口入”，这句话一点都不俗，而且是真理，很多疾病的预防就要从饮食抓起，而子宫肌瘤是现在女性的一大高发肿瘤，那么预防子宫肌瘤应该从哪些食物入手呢，关于这个问题，下面是天津妇科医师给大家做出的一些列的讲解，希望广大患者可以积极的预防：

　　女性子宫肌瘤预防是十分必要的，患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，子宫肌瘤患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　妇科医师为您解答：

　　忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　子宫肌瘤的预防要从饮食入手。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　以上是医师对“如何从饮食上预防子宫肌瘤?”的介绍，如果您还有其他疑问，请>>>点击咨询<<<我院在线医师，医师会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约，网络预约患者看病无需排队、优先就诊，咨询预约电话：400-0591-266。