每天给婴儿进行系统的抚触，不仅有利于婴儿的生长发育、增强免疫力、促进食物消化与吸收、减少婴儿哭闹、增加睡眠，还能增进父母与宝宝的亲情交流。

　　婴儿抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，让大量温和良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。

　　一般来说，越早开始对婴儿进行抚触，效果越明显。但对大一点的孩子做抚触也是一个良好的情感交流方式，让孩子达到放松的目的。婴儿出生后就可对其进行抚触，一天两次左右，一次15分钟为宜。家长对宝宝进行抚触需要注意以下三点：

　　1、注意保暖;

　　2、注意轻重，以宝宝不疼不痒为准;

　　3、抚触面积越大对宝宝的良性刺激越多。

　　“新手”爸妈：请对宝宝抱睡说不

　　“新手”爸妈对宝宝宠爱有加，常常爱不释手，新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望，躺在妈妈的怀中是温暖、有安全感的。福州台江医院产科医师介绍，如果父母总是无条件地满足，只要宝宝喜欢就一直抱着不放，久而久之，会养成抱睡的不良习惯。这种哄睡方式不但对宝宝没有好处，对妈妈的身体健康也没有益处。

　　对宝宝来说 身体蜷曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量;长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯，影响正常的身体发育。

　　对妈妈来说 如果经常抱着新生儿睡觉，会严重影响到正常的休息，不利于身体的恢复。

　　对宝宝爱不释手的家长们请注意，从今天开始，我们要对抱睡说不，要逐渐培养宝宝良好的睡眠习惯。台江医院医师向“新手”爸妈们介绍了如何培养宝宝的睡眠习惯。

　　睡前抚触 每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。

　　少抱多哄 父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱，可以坐在床边，温柔地拍拍他，轻声地哄哄，就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡。

　　模拟抱睡 对于养成抱睡习惯的婴儿来说，可以先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中。