孕吐是属于早孕反应中的一种，通常是从第五周就开始了的，直到孕中期，这种反应就会消退直到消失，福州台江医院医师告诉你，早孕时，由于一些早孕反应是很正常的，但是如果到了孕晚期还有这些反应，就应该及时去医院检查原因了。

　　女性几种缓解孕吐的方法?一些孕吐很严重的情况，常常让很多孕妈妈感到痛苦难堪，下面就来介绍一下缓解孕吐的方法，希望对一些准妈妈而言会有帮助。

　　1：口味尽量清淡，孕妇好是食用一些常温食物，通常食物在加热之后，浓味会比较严重，就更容易带动女性感到干呕。

　　2：孕妇可以尽量的少食多餐，随时的可以吃点零食，不要让自己感到很饿，如果感到饿的时候去猛吃食物，吃饱后更容易觉得恶心。

　　3：尽量避免一些高脂肪类的食物，这类食物通常比较难以消化，会让人感到很油腻的感觉，这些食物非常容易刺激到消化系统。

　　4：每天需要喝水，而且是争取尽量多喝水，若是呕吐非常厉害的情况下，可以适当的喝一些葡萄糖类的饮料。

　　5：养成午睡的良好习惯，多出门散步，既可以有利于身体，也可以舒展一下自己的身心。

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