“不孝有三，无后为大”，新婚的夫妻都想为两个人的家增添一个小宝宝，想着小宝宝能健康出生健康成长。那怎样才会生出个优宝宝呢?

　　条件一：优生的环境

　　居住在空气污浊、气候炎热的平原地区的人多短寿。现代仪器发现，喷泉、瀑布的水雾或流花，会产一种空气离子--阴离子，在健脑和防治疾病的作用。在郊外或游览胜地，空气中的负离子比其他地方高许多，空气负离子具有调镇静、催眠，有效改善 呼吸功能、调节神经系统。因此，宜选择依山傍水、安静清洁、空气流通、阳光充足、温湿相宜、用水便利，并减少躁音、废气及其他有害物质的地方为好。孕前不要住新房。使用空调要注意通风，因空调一般为循环气体，其空气质量差。防治室内的环境污染，好能添台净化器和负离子发生器。

　　条件二：优生的时间

　　(1)生育年龄：女25-29，男25-30;女子25-29岁所生的有缺陷的子女较少。父亲年龄越大，精子细胞产生显性突变的机会越多，畸形精子越多，30-34岁时，出生智力低下患儿的可能比25岁时增高2倍。

　　(2)受孕季节：一般认为怀孕的季度是7-9月份(夏秋之交)，在此期间的怀孕的头三个月，天气凉爽，各种水果及营养食品充足，且前三个月不是流感流行时期。

　　(3)受孕时间：

　　A、 男女双方身体状况，少服和不服药。

　　B、 天时，要天日晴朗、光风霁月、时和气爽、避日月电光;地利，空气、水源污染小;

　　C、 要使孩子健康聪明，在时间上应该选择父母生物钟运动的高潮时怀孕。即“体力、情绪、智力”的钟。

　　D、 不能在感到疲劳时怀孕。优生要注意节欲，受孕之前，必须禁欲一段时间，以便丈夫养精，女子养血。这样才能生出一个聪明可爱的小宝宝。