胃下垂的治疗就是把下垂的部分恢复，提升到原来的位置。那胃下垂的治疗方法有哪些呢?福州台江医院的医师治疗胃肠疾病多年，对治疗胃下垂有多年的临床经验，让福州台江医院的医师来讲一讲胃下垂的治疗方法有哪些。

　　医师指出，胃下垂是一种现代社会常见的功能性疾病，主要是由于胃平滑肌或韧带松弛所致。长期劳累，大脑过渡疲劳，强烈的神经刺激和情绪波动，缺乏运动等等都是产生这一疾病的主要因素之一。治疗胃下垂的方法应该是生活调理加上专业的治疗。

　　自身调理

　　1、运动调理：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂好的方式。加重。

　　2、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

　　3、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状

　　4、防止便秘：胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。