糜烂性胃炎就是胃肠病中较为常见的一种疾病，发病的首要因素就是不规律的饮食和生活习惯所造成的。那么得了糜烂性胃炎该如何预防?下面，福州台江医院医师将为大家详细介绍。

　　糜烂性胃炎的预防需做到以下几点：

　　1、忌嘴：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过辣、过硬、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　2、保暖：秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　3、运动：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　　4、饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、淡、软、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　5、静养：胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。