慢性胃炎在生活中如何调理？福州台江医院胃肠医师指出，慢性胃炎在中老年人中非常常见，其主要症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。这些症状常因冷食、硬食，辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。所以生活调理对慢性胃炎患者的康复十分重要。下面为大家介绍下慢性胃炎的生活调理要遵循哪些原则？

    医师指出，慢性胃炎的调理，应遵照以下原则：

    1.注意食用酸碱平衡

    当胃酸分泌过多时。可喝牛奶、豆浆、吃馒头，或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，食用浓缩的肉汤。鸡汤带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化；要避免导致腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭典等。当患有萎缩性胃炎时。宜饮酸奶。

    2.注意食用具有营养的食物

    多吃此高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对贫血和营养不良者应在饮食中增加有色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐好吃2一3个新鲜山植以刺激胃液的分泌。

    温馨提示：以上是福州台江医院胃肠医师关于“慢性胃炎的生活调理”的相关介绍，医师提醒，胃疼不是小事，应当引起患者的足够重视，严重患者需要采取积极的治疗。我院开设在线咨询服务，由医师根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。