夏天到了，许多想要怀孕的夫妻都做足了准备，想要在夏天受孕，那么，夏天受孕有什么讲究呢?一起来探讨一下吧。

　　一、夏天受孕注意防暑：

　　不论是卵子还是精子，夏天受孕都需要防暑。在夏天，精子尤其容易受热，导致精虫数量减少以及畸形率上升，所以，在行房之前，要注意确保这几天没有长期的受到太阳的暴晒。

　　二、夏天受孕注意避免劳累：

　　据医师指出，夏天受孕的概率会比其他季节的受孕概率更低。夏天是一个非常容易令人疲惫的季节，许多人在夏天除了饱受蚊虫的侵扰，同时还会受到夜晚难以入眠的困扰。这时候的精神状态是不适宜行房受孕的。

　　三、不要在激烈运动后行房：

　　激烈运动之下，卵子和精子的质量都会有所降低，但是，经常打篮球和踢足球的男性通常体质较好，而且有些男性更喜欢在运动后行房，殊不知，虽然运动后更有性趣，但是备孕的原则是，备孕的这几个月内，好进行一些简单的有氧运动，要避免激烈的无氧运动。

　　四、夏季受孕不可急躁：

　　夏天人时不时总有些急躁，而对于多次行房未果的夫妻则容易受到心理的影响。这里，福州台江医院要提醒诸位，受孕除了要把握好时机外，也要讲究一下运气，所以，慢慢来，身体只要健康，总能成功。

　　五、夏季受孕注意饮食：

　　夏天到了，冰激凌等食品会非常受到年轻人的喜欢，但是，冰激凌这类食品，除了容易导致肥胖之外，还可能月经期女性的子宫收缩。所以，处在经期的女性要注意避免摄入冰冷的食物，此外，注意饮食平衡，少上馆子，少吃垃圾食品也是备孕受孕的关键。