福州台江男科医师表示，少精症在很大程度上与后天的不良生活习惯有直接关系。临床上经常有一些原本生育能力正常的人被查出少精，对此结果他们会很不解：为什么原来很正常，甚至有人还曾生育过，但现在就突然成了少精症了呢?福州台江男科医师表示少精症有很大程度上都与不良生活习惯有关甚至不正确的睡姿也会导致该病的发生。

　　一般来说，不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　福州台江男科医师指出，睡姿对精子的影响：

　　首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成少精症。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

　　年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

　　另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

　　一般来说，正确的睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体好。

　　福州台江医院具有强大的医师队伍、技术力量雄厚、仪器设备先进，诊疗各种男科病，临床经验丰富。常年邀请国内男科教授前来交流会诊，更是开创诊疗新模式，提供网上预约，免费医师在线咨询，如果您有难言之隐，不妨点击免费医师在线咨询，在线咨询医师。如果需要就诊，可直接在网上预约，还可享受免挂号费的优惠。

　　温馨提示：要想治愈疾病，患者首先就要树立治愈的信心，然后积极配合医师治疗，严格按照要求执行，这样才能更快的治愈。如果您有什么不舒服一定要到医院检查就诊，疾病不会不治而愈，拖延不治只会增加治疗难度和治疗费用，只有早治疗早康复才是健康之根本!如您还有其他疑问，欢迎在线咨询福州台江医院医师!您的健康是我们一直的追求!